元放送作家の鈴木おさむ氏（52）が13日、自身のインスタグラムを更新。ダイエット開始から2週間で体重を5キロ落としたことを報告した。

【写真】2週間でマイナス5キロの減量を支えた“手作り料理”　※2枚目

　鈴木氏は先月27日の投稿で、「史上最高体重」の“109.8kg”を記録したことを告白。「カレーを多用するダイエットやります！まずは、4月までに、マイナス5キロ！目指します！」と宣言していた。

　この日の投稿では「体重報告。ダイエット開始、2週間」と、体重計の写真をアップ。そこには“104.8kg”と表示されており、宣言通りマイナス5キロを達成していることがわかる。

　「こう書くと、みんな危ないとか言うと思うんですが、3食ちゃんと食べてます。野菜をめちゃくちゃ自分で、調理」と伝え、「中でもありがたいのが『はなのさと』の麻辣スープカレー。玉ねぎしか入ってませんが、麻辣入ってるためピリ辛で ここに、めちゃくちゃ野菜入れてます。ナスや鶏肉、色々。これが、食べ応えあって、味も、めちゃくちゃうまいしダイエット助けてくれてます」と紹介し、アレンジしたスープカレーの写真も投稿した。

　続けて「会食もあるので、夜はイタリアンとか、地方いけば鰻も食べるし、1日一回は、炭水化物もしっかり」と明かし、「かなり色々、レシピ幅を広げてます！無理せず、3月の旅行前にマイナス7キロ目標にします！」とさらなる目標を掲げた。

　この投稿に「3食食べてマイナス5キロはすごい」「アレンジがプロい」「参考になります」などの声が寄せられている。

【写真】「やばすぎる！」“史上最高体重”公開の鈴木おさむ
【写真あり】「なかよし～」鈴木おさむ氏＆大島美幸＆9歳長男の親子3ショット　※記事下段／2枚目
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