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扇ケ浜でヨガムドラ

 和歌山県田辺市扇ケ浜の市立武道館や海水浴場で6月16日午前7時半から、ヨガイベント「ヨガムドラ和歌山たなべ」(実行委員会主催)が開かれる。ヨガ講師によるレッスンやビーチクリーンなどがある。参加無料で予約不要。

 「ヨガムドラ」は、6月21日の「国際ヨガの日」前後に開かれる全国規模の無料ヨガイベント。田辺市での開催は今回で10回目となる。

 午前7時半~9時には海水浴場を清掃する。午後2時~4時には、武道館メインアリーナでヨガ講師の柳本和也さんによるトークタイムやヨガ、呼吸、瞑想(めいそう)実践がある。

 そのほか、午前9時、10時半、午後5時、6時半には海水浴場でヨガインストラクターによるレッスンがある。各回40分程度。

 持ち物はヨガマット(レジャーシートやバスタオルでも可)、飲み物、タオル、日よけグッズなど。雨天の場合は武道館でのヨガのみ実施する。

 問い合わせは、実行委の榎本美和子代表(0739・20・1498)へ。

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